КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885140
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 29.04.21 ДЕНЬ СЕГОДНЯ СРЕДНИЙ    +2
описание   +2
Половину запланированног на сегодня не сделала. Все сдвигается на субботу. Муж будет выходной, поможет мне. Завтра ничего делать нельзя, Страстная пятница. Играли с сыном, решила снять видео, бегали и прыгали, ох как все недочёты и лишний вес заметно.
рацион   +1
вода боржоми- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Старалась пить побольше
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 62.10 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8.1 кг
вода: 18.81 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 87.00 см.
хождение по магазинам - 55 мин, садоводство - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, одевание - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, танец живота - 5 мин, стэп-аэробика - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 582 ккал., сожгла за счет жиров: 110 ккал. (12 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +14
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2980 -41 вот это склероз раний)» +4
+14
Стройная +1006 -2 1.05.2024» +1
+2
Olgadobro +248 -37 08.05.2024» +8
+6
Соня 89 +988 +59 1.05.2024редис богат растительной клетчаткой, водой, эфирными маслами,» +2
+6
OLIVOCHKA))) +764 -37 всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» +6
+8
Прометей +1254 +59 12.05.2024» +2
+5
ОльгаОля +464 -4 12.05.2024» +1
+6
liliya26 +822 +59 всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)» +1
OLIVOCHKA))) +764 -37 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +28
+8
Аленька26 сейчас на сайте +3183 +1 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +35
+18
KissЮлик +2836 -37 надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной» +11
+6
Д@ШуткА +1643 -37 12.05.пятый день луного цикла:» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3183 +1 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +10
+14
Svetlanкa +2491 -1 привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,» +1
+3
Прометей +1254 +59 12.05.2024» +3
+2
Классика +2980 -41 только вроде проснулась, уже спать.» +4
+12
Соня 89 +988 +59 12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родствеником» +2
+12
Mmdms сейчас на сайте +911 +59 прикольную рекламу я нынче в инете увидела» +4
I am +1933 +1 приехали с дачи, час назад . сумки быстро разложила заварила кофе сижу» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3079 -37 12.05.2024 дневник номер 4» +14
+8
Классика +2980 -41 я сегодня ещё загружаюсь» +5
+19
Прометей +1254 +59 12.05.2024» +4
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3183 +1 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +3183 +1 находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на» +22
+14
Прометей +1254 +59 стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» +6
+15
Соня 89 +988 +59 12.05.2024» +2
+4
Svetlanкa +2491 -1 привет всем! ! очень стих понравился)» +1
+3
KissЮлик +2836 -37 всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.» +11
+6
Д@ШуткА +1643 -37 пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах,» +1
Классика +2980 -41 хотелось бы уже спать лечь» +1
Соня 89 +988 +59 12.05.2024» +2
+8
Svetlanкa +2491 -1 привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,» +3
+3
Шмидт +2684 -1 муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем» +3
+15
ЯРыба@ +928 +1 доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» +9
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3183 +1 добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на» +18
+6
Прометей +1254 +59 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» +8
+18
Соня 89 +988 +59 12.05.2024» +2
+4
I am +1933 +1 новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3183 +1 нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» +2
ЯРыба@ +928 +1 всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» +14
+9
Классика +2980 -41 спать легла очень поздно» +5
+14
I am +1933 +1 сейчас себе надо вещи на завтра на работу приготовить. хочу ещё сварить» +1
Д@ШуткА +1643 -37 это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои» +1
I am +1933 +1 только приехала с дачи, вобще не хотелось уезжать. чем тепле становится,» +1
Olgadobro +248 -37 12.05.2024» +4
+4
KissЮлик +2836 -37 вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» +15
+4
I am +1933 +1 неделя подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50,» +1
OLIVOCHKA))) +764 -37 всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» +7
Д@ШуткА +1643 -37 в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать» +1
Соня 89 +988 +59 12.05.2024» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +3183 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера» +13
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
больно рожать? » 120
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 78
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»